Estou iniciando uma nova jornada, precisarei de dedicação.
Por isso estarei suspendendo os atendimentos por tempo indeterminado.
Um Abraço
Regina Coeli Abtibol
domingo, fevereiro 21, 2010
quarta-feira, maio 17, 2006
Cinta No pós operatório de plasticas
Quem pretende realizar uma cirurgia plástica precisa estar atento à importância dos cuidados pós-operatórios. Eles são quase tão fundamentais para o resultado final da plástica quanto o próprio procedimento cirúrgico. De acordo com o Dr. Ailthon Luiz Takishima, um dos itens indispensáveis para um bom pós-operatório são as malhas e cintas compressivas. Elas ajudam na recuperação dos tecidos, contribuem para uma boa cicatrização e protegem a pele da região operada. Além disso, essas peças promovem uma significativa melhora nos sistemas circulatórios sangüíneo e linfático, o que é muito importante para o restabelecimento dos tecidos traumatizados. "Durante o procedimento cirúrgico, diversos vasos sangüíneos e linfáticos acabam sendo rompidos. O sangue e a linfa liberados por esse rompimento e pelo próprio trauma cirúrgico se acumulam no espaço intercelular (interstício), afastando as células uma das outras. A água presente na linfa e o plasma sangüíneo, quando acumulados no interstício, provocam o edema, ou seja, o inchaço. Já o sangue, quando disperso nos tecidos, provoca as equimoses, ou seja, as manchas roxas que surgem após qualquer cirurgia", explica.
De acordo com Dr. Ailthon, o papel das malhas pós-cirúrgicas é exercer uma compressão suave e constante, de modo a compactar os tecidos traumatizados durante a cirurgia. Dessa forma, o espaço intercelular também fica comprimido e a água não tem onde se acumular. Na prática, isso significa menos inchaço. Além disso, a compressão também inibe o sangramento dos vasinhos, o que contribui para diminuir a formação das manchas roxas. Outra importante característica das malhas compressivas é ajudar na cicatrização.
Isso ocorre porque, na medida em que se diminui o excesso de líquido acumulado entre as células, elas ficam mais próximas umas das outras, contribuindo para a formação de uma cicatriz mais fina e uniforme, evitando o surgimento de quelóides. De acordo com o Dr. Ailthon, uma boa malha pós-cirúrgica deve ter um bom poder de compressão. De preferência, a peça deve possuir elasticidade em todos os sentidos (no comprimento e nas laterais) e costuras do lado de fora, para não agredir a pele. Na hora da escolha, é indispensável seguir as orientações do médico. Só ele pode definir qual o modelo adequado para cada cirurgia e qual o tamanho ideal para comprimir, sem apertar demasiadamente. "O paciente, quando anestesiado, não consegue perceber se a compressão da malha está adequada. Isso é perigoso, pois se a peça apertar demais, pode impedir a circulação e até causar necrose tecidual", adverte o cirurgião. Normalmente, a malha compressiva é colocada ainda no centro cirúrgico, e deve ser usada por um ou dois meses, conforme o caso. Durante esse período, a peça precisa ser ajustada, pois ela vai se tornando mais larga conforme o corpo desincha. Uma boa dica é verificar se a empresa que a comercializa oferece ajuste gratuito.
Além de usar a malha pós-cirúrgica, a maioria dos profissionais recomenda sessões de drenagem linfática e caminhadas leves, dependendo da cirurgia. Essas atividades intensificam os efeitos das malhas, pois também ativam o sistema circulatório. Somados, todos esses cuidados garantem não só uma recuperação mais rápida e confortável, como também contribuem para que o resultado da sua plástica faça jus à técnica do cirurgião.
Matéria da Revista Plástica e Beleza
Indico a todas que tem interesse no assunto que comprem sua edição nas bancas ou faça uma assinatura.
De acordo com Dr. Ailthon, o papel das malhas pós-cirúrgicas é exercer uma compressão suave e constante, de modo a compactar os tecidos traumatizados durante a cirurgia. Dessa forma, o espaço intercelular também fica comprimido e a água não tem onde se acumular. Na prática, isso significa menos inchaço. Além disso, a compressão também inibe o sangramento dos vasinhos, o que contribui para diminuir a formação das manchas roxas. Outra importante característica das malhas compressivas é ajudar na cicatrização.
Isso ocorre porque, na medida em que se diminui o excesso de líquido acumulado entre as células, elas ficam mais próximas umas das outras, contribuindo para a formação de uma cicatriz mais fina e uniforme, evitando o surgimento de quelóides. De acordo com o Dr. Ailthon, uma boa malha pós-cirúrgica deve ter um bom poder de compressão. De preferência, a peça deve possuir elasticidade em todos os sentidos (no comprimento e nas laterais) e costuras do lado de fora, para não agredir a pele. Na hora da escolha, é indispensável seguir as orientações do médico. Só ele pode definir qual o modelo adequado para cada cirurgia e qual o tamanho ideal para comprimir, sem apertar demasiadamente. "O paciente, quando anestesiado, não consegue perceber se a compressão da malha está adequada. Isso é perigoso, pois se a peça apertar demais, pode impedir a circulação e até causar necrose tecidual", adverte o cirurgião. Normalmente, a malha compressiva é colocada ainda no centro cirúrgico, e deve ser usada por um ou dois meses, conforme o caso. Durante esse período, a peça precisa ser ajustada, pois ela vai se tornando mais larga conforme o corpo desincha. Uma boa dica é verificar se a empresa que a comercializa oferece ajuste gratuito.
Além de usar a malha pós-cirúrgica, a maioria dos profissionais recomenda sessões de drenagem linfática e caminhadas leves, dependendo da cirurgia. Essas atividades intensificam os efeitos das malhas, pois também ativam o sistema circulatório. Somados, todos esses cuidados garantem não só uma recuperação mais rápida e confortável, como também contribuem para que o resultado da sua plástica faça jus à técnica do cirurgião.
Matéria da Revista Plástica e Beleza
Indico a todas que tem interesse no assunto que comprem sua edição nas bancas ou faça uma assinatura.
sábado, maio 06, 2006
Prisão de Ventre
Muitas clientes chegam aqui com a mesma queixa: Prisão de ventre, dias sem evacuar, mal estar, dor de cabeça, gases, mau humor etc...
Pensei muito antes de escrever sobre isso, afinal prisão de ventre gera várias opiniões entre as pessoas que sentem na pele, os médicos etc...
A verdade é quem tem fica doido para resolver o problema e para quem não sofre agradeça!!!
As dicas mais comuns são: comer fibras, beber muita água, nunca mais nunca deixar de ir ao banheiro quando sentir vontade; comer frutas como mamão laranja no café da manhã também ajuda...
A quem diga (pessoas que sofrem deste problema cronicamente) que nada disso funciona...
Imagine você ficar sem ir ao banheiro por mais de três dias.
Deve ser algo muito ruim...
Vamos tentar identificar se você é uma pessoa que sofre desse problema:
Se você tem desconforto abdominal, enxaquecas, excesso de gases, irritabilidade, cansaço pode ser que quase com certeza você é vítima de prisão de ventre.
Estudos mostram que o intestino produz vários neurotransmissores, enzimas e hormônios, entre eles um neurotransmissor chamado “SEROTONINA” que, pode-se dizer, está relacionado à alegria de viver.
Também no intestino encontram-se 80% do nosso potencial imunológico...
Cuide do seu intestino, cuide de sua saúde e cuide de você...
Uma dica bem radical seria a Colonterapia:
A Colonterapia é um tratamento integral de limpeza intestinal que desintoxica através da remoção das fezes retidas no intestino grosso, acompanhado de uma dieta alimentar, uso de fitoterápicos, e a reposição da flora intestinal com lactobacilos.Após as sessões os pacientes são orientados a uma reeducação alimentar, pois consta de uma verdadeira conscientização para uma nova proposta de vida.
Consulte seu médico, se informe melhor, sobre essa entre outras dicas para você viver melhor!!
Drenagem Linfática deve ser colocada em sua vida como ato continuo (lembre-se que ela só pode ser feita no mínimo duas vezes e no máximo três vezes na Semana).
Regina Coeli Abtibol -Terapeuta Corporal
Contatos: 21 2298-0815 – 81492257
Comunidade no Orkut: http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=6495470
terça-feira, agosto 30, 2005
9 Passo para acelerar seu metabolismo By Revista Boa Forma
Bom eu sou assinante ferrenha da revista boa forma.
Não vivo sem ela.
Ela traz dicas, todos os tipos de ginástica, exercícios variados.
Produtos.
Dicas de cirurgias.
Tratamentos diversos.
Agora na ultima edição ela trouxe algo que eu tenho que colocar aqui como dica:
9 passos para acelerar seu metabolismo.
Eu testei quase todos, acredite estou aqui escrevendo e estou com a minha garrafa de água Petrópolis de 1,5L, minha companheira!!!!
Vou colocar algumas dicas mas seria necessário você estar lendo a matéria toda para entender como tudo funciona ok?!!
Dicas:
• A água ajuda o sangue a transportar melhor o oxigênio para os músculos. Na falta dela, você fica lenta, menos ativa e queima menos calorias.
• Tomar um limão-galego espremido na água colabora para manter o metabolismo acelerado.
• Não pule refeições nem fique sem comer por mais de quatro horas. Senão, seu metabolismo pisa no freio.
• Se não consegue ficar sem doce, deixe-o para a sobremesa. A comida segura o índice glicêmico do açúcar, evitando picos de insulina no organismo e a conseqüente sensação de fome.
• Dispense cereais à base de flocos de milho e arroz refinados, tipo crispis e corn flakes, que têm índice glicêmico alto. Prefira os de grãos integrais e aveia, ricos em fibras.
• A gordura da pipoca do cinema pode atolar seu metabolismo. Prefira a light de microondas.
• Comece sua refeição pelos legumes e verduras, que têm poucas calorias, muitos nutrientes e fibras. Eles reduzem a fome e você acaba comendo menos dos outros alimentos.
• Se seu almoço for apenas uma salada de alface e outras verduras, seu metabolismo tem tudo para ficar lento. Esses alimentos de baixíssimas calorias não fornecem energia significativa: dentro de uma hora ou duas, você estará com fome. Junte à sua salada uma fonte de carboidrato, de preferência integral, uma proteína magra e uma gordura “amiga”.
• Frutas secas têm carboidrato do bem que aceleram o metabolismo e uma grande quantidade de vitaminas e sais minerais, além de potentes antioxidantes. Misture-as nas saladas, no iogurte ou na aveia.
• No lanche, entre as principais refeições, vá de frutas secas, um punhado de amendoim, uma barrinha de cereais ou um iogurte desnatado.
• Para controlar a fome, tome um prato de sopa de legumes uma hora ou duas antes do jantar.
Use e abuse e vera a olhos nús o resultado!
um Abraço
Pontoterapia
21 22980815
21 81492257
terça-feira, março 01, 2005
A Drenagem Linfática e Seus Beneficios!!!
DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL
A palavra é drenagem é de origem inglesa e pertence ao léxico da hidrologia, ou seja, significa evacuar um pântano do seu excesso de água por meio de canaletas que desembocam em um coletor maior, que por sua vez desemboca em um curso de água maior. Em relação à drenagem linfática a analogia é evidente.É necessário diferenciar os termos drenagem e massagem, sendo que massagem é uma palavra de origem grega e significa amassar as diferentes partes do corpo com as mãos, com objetivo de relaxar. Dentre estas duas definições fica claro que na drenagem linfática manual as manobras são suaves e superficiais, não necessitando de comprimir músculos, e sim mobilizar uma corrente de líquido que está dentro de um vaso linfático em nível superficial e acima da aponeurose. Outro fato importante na realização da drenagem linfática é em relação à pressão exercida sobre o corpo, é universalmente reconhecida que deve ser leve para não produzir o colapso linfático. É sugerido uma pressão em torno de 20-40mmHg.
A técnica de drenagem linfática manual é uma técnica sistematizada, cujos os movimentos devem ter uma seqüência correta, seguindo sempre sentido das correntes linfáticas.É consenso entre estudiosos e especialistas do sistema linfática, ao começar realizar a drenagem linfática deve se desbloquear o sistema linfático centralmente e, em última instância, o membro afetado. Inicia-se normalmente pela região cervical, axilar, região torácica, abdome, raiz do membro sadio. Segue -se distal e depois o membro afetado, sendo assim cria-se reservatórios vazios onde podem drenar os linfáticos periféricos, de maneira que a linfa atinge as vertentes linfáticas por onde é drenada. Desta forma fica claro que para realizar a drenagem linfática manual é necessário conhecer anatomia e a fisiologia do sistema linfático.Os efeitos secundários da drenagem linfática são: ação sobre o sistema nervoso vegetativo produzindo estímulo parassimpático causando relaxamento; ação sedativa sobre reflexos álgicos; ação sobre gânglios, com efeito, imunológico
Profissionais de saúde têm uma função essencial no tratamento das afecções do sistema linfático, porém qualquer medida isolada, é ilegítima, a responsabilidade sobre o doente é sobre o tratamento em primeira instancia é do médico.Dentro da drenagem linfática existem variações na realização das técnicas, porém sempre respeitando o trajeto das correntes linfáticas, pressão e movimento lentos.Dentre as técnicas podemos citar a Terapia Física Complexa, desenvolvida pela equipe dos Drs. Foldi, iniciada em 1973 na Alemanha. Que utiliza a drenagem linfática manual, exercícios linfocinéticos e bandagens no tratamento do linfedema. A técnica dos Drs. Robert e Judith Casley-Smith, na Austrália, desde 1993, que além da drenagem linfática manual, bandagens associam concomitantemente fármacos como as benzopironas.
Na Bélgica, Dr. Leduc, valoriza a drenagem linfática manual obstinadamente nas possibilidades curativas do linfedema.Nestes grandes centros de tratamento a drenagem linfática manual é essencialmente um dos pilares de tratamento do linfedema, porém é importante salientar que a técnica de drenagem linfática utilizada por estes centros é a preconizada pelos Drs. Vodder, desde 1936, é realizada com toda sistematização.No finais dos anos 90, surgiu no Brasil a técnica de Godoy, que também segue toda sistematizada e com os princípios básicos, porém não realiza movimentos circulares. Os movimentos circulares podem ir contrario fluxo e, portanto forçar as válvulas dos vasos linfáticos. Não justificando este movimento. Este novo conceito esta sendo bem aceito pelos grandes centros de pesquisa e tratamento do linfedema.A evolução é necessária e sempre vai acontecer beneficiando cada vez mais o tratamento do linfedema
Drenagem Linfática x Cirurgia Plástica
A drenagem linfática manual é a mais recomendada nas pós-cirurgias estéticas, como lipoaspiração e lipoescultura, acelerando a recuperação pós-operatória, evitando fibrose e possíveis edemas.O emprego da drenagem linfática manual – antes e depois da cirurgia – sempre ajudará a conseguir melhores resultados.
No período pré-cirúrgico, a drenagem ajuda a ativar a circulação linfática da zona que vai ser operada, especialmente quando o paciente apresenta uma circulação lenta. Na recuperação pós-cirúrgica, a técnica é empregada de forma suave para drenar edemas, favorecer e agilizar a regeneração e reparação da pele e de outros tecidos afetados.
Como funciona:
O método traz vários benefícios ao organismo além de ser um grande aliado nos tratamentos estéticos, principalmente contra a celulite e a gordura localizada. Também, pode ser empregada no combate ao estresse e ao cansaço em geral.
A drenagem linfática manual é um método de massagem especializada, realizado através de pressões com os dedos ou com as mãos, de forma suave, lenta e relaxante. Em moda atualmente, o método é a ativação manual da drenagem de líquido intersticial através de fendas ou aberturas microscópicas nos tecidos (canais pré-linfáticos) e de linfa através dos vasos linfáticos.Quando o sistema circulatório não cumpre corretamente sua função, o corpo fica sobrecarregado por um excesso de líquidos que não consegue absorver. Na maioria das vezes, esse fenômeno se traduz por sintomas como celulite ou retenção de líquidos, peso nas pernas ou aparecimento de edemas (inchaço). Nesses casos, pode-se lançar mão da drenagem linfática manual, que age como um método de redução dos edemas linfáticos, inchaços pós-operatórios, celulite, retenção de líquidos, acne, entre outros problemas.
Este tratamento pode ser aplicado tanto no campo fisioterápico, com grande número de indicações, quanto em alterações na área da estética. Como coadjuvante no tratamento da celulite a técnica traz ótimos resultados visto que melhora a drenagem da linfa e do sistema circulatório em geral. Neste caso, a drenagem auxilia no sentido de descomprimir os vasos linfáticos, eliminando os resíduos acumulados nas partes afetadas pelo problema, melhorando a aparência da pele. Na estética, o método pode ser aplicado nos casos de acne, pois melhora significativamente a resposta da pele, devido à drenagem e redução de edemas nos diferentes tipos de tratamento. Além disso, a técnica favorece um certo tipo de limpeza nos tecidos que manifestam dificuldade em sua drenagem. Por isso, está incluída nos tratamentos de rejuvenescimento em todo o mundo. O método é, ainda, uma boa opção de relaxamento, principalmente quando aplicado na nuca, rosto e cabeça.
As contra-indicações da drenagem linfática são poucas, porém devem ser respeitadas: câncer diagnosticado e tratado; pré-canceroses da pele; inflamações crônicas, tratamento de trombose e tromboflebitos; hipertireoidismo; insuficiência cardíaca congestiva e hipotensão arterial.
Atendimento na Tijuca - Rj - Pacotes 10 Sessões a partir de R$ 180,00(meu local)
Venha Tratar sua estética, relaxar!!
Drenagem para Pré e pós Operatório!
Tel: 21 34737107 - 21 81492257
pontoterapia@gmail.com
A palavra é drenagem é de origem inglesa e pertence ao léxico da hidrologia, ou seja, significa evacuar um pântano do seu excesso de água por meio de canaletas que desembocam em um coletor maior, que por sua vez desemboca em um curso de água maior. Em relação à drenagem linfática a analogia é evidente.É necessário diferenciar os termos drenagem e massagem, sendo que massagem é uma palavra de origem grega e significa amassar as diferentes partes do corpo com as mãos, com objetivo de relaxar. Dentre estas duas definições fica claro que na drenagem linfática manual as manobras são suaves e superficiais, não necessitando de comprimir músculos, e sim mobilizar uma corrente de líquido que está dentro de um vaso linfático em nível superficial e acima da aponeurose. Outro fato importante na realização da drenagem linfática é em relação à pressão exercida sobre o corpo, é universalmente reconhecida que deve ser leve para não produzir o colapso linfático. É sugerido uma pressão em torno de 20-40mmHg.
A técnica de drenagem linfática manual é uma técnica sistematizada, cujos os movimentos devem ter uma seqüência correta, seguindo sempre sentido das correntes linfáticas.É consenso entre estudiosos e especialistas do sistema linfática, ao começar realizar a drenagem linfática deve se desbloquear o sistema linfático centralmente e, em última instância, o membro afetado. Inicia-se normalmente pela região cervical, axilar, região torácica, abdome, raiz do membro sadio. Segue -se distal e depois o membro afetado, sendo assim cria-se reservatórios vazios onde podem drenar os linfáticos periféricos, de maneira que a linfa atinge as vertentes linfáticas por onde é drenada. Desta forma fica claro que para realizar a drenagem linfática manual é necessário conhecer anatomia e a fisiologia do sistema linfático.Os efeitos secundários da drenagem linfática são: ação sobre o sistema nervoso vegetativo produzindo estímulo parassimpático causando relaxamento; ação sedativa sobre reflexos álgicos; ação sobre gânglios, com efeito, imunológico
Profissionais de saúde têm uma função essencial no tratamento das afecções do sistema linfático, porém qualquer medida isolada, é ilegítima, a responsabilidade sobre o doente é sobre o tratamento em primeira instancia é do médico.Dentro da drenagem linfática existem variações na realização das técnicas, porém sempre respeitando o trajeto das correntes linfáticas, pressão e movimento lentos.Dentre as técnicas podemos citar a Terapia Física Complexa, desenvolvida pela equipe dos Drs. Foldi, iniciada em 1973 na Alemanha. Que utiliza a drenagem linfática manual, exercícios linfocinéticos e bandagens no tratamento do linfedema. A técnica dos Drs. Robert e Judith Casley-Smith, na Austrália, desde 1993, que além da drenagem linfática manual, bandagens associam concomitantemente fármacos como as benzopironas.
Na Bélgica, Dr. Leduc, valoriza a drenagem linfática manual obstinadamente nas possibilidades curativas do linfedema.Nestes grandes centros de tratamento a drenagem linfática manual é essencialmente um dos pilares de tratamento do linfedema, porém é importante salientar que a técnica de drenagem linfática utilizada por estes centros é a preconizada pelos Drs. Vodder, desde 1936, é realizada com toda sistematização.No finais dos anos 90, surgiu no Brasil a técnica de Godoy, que também segue toda sistematizada e com os princípios básicos, porém não realiza movimentos circulares. Os movimentos circulares podem ir contrario fluxo e, portanto forçar as válvulas dos vasos linfáticos. Não justificando este movimento. Este novo conceito esta sendo bem aceito pelos grandes centros de pesquisa e tratamento do linfedema.A evolução é necessária e sempre vai acontecer beneficiando cada vez mais o tratamento do linfedema
Drenagem Linfática x Cirurgia Plástica
A drenagem linfática manual é a mais recomendada nas pós-cirurgias estéticas, como lipoaspiração e lipoescultura, acelerando a recuperação pós-operatória, evitando fibrose e possíveis edemas.O emprego da drenagem linfática manual – antes e depois da cirurgia – sempre ajudará a conseguir melhores resultados.
No período pré-cirúrgico, a drenagem ajuda a ativar a circulação linfática da zona que vai ser operada, especialmente quando o paciente apresenta uma circulação lenta. Na recuperação pós-cirúrgica, a técnica é empregada de forma suave para drenar edemas, favorecer e agilizar a regeneração e reparação da pele e de outros tecidos afetados.
Como funciona:
O método traz vários benefícios ao organismo além de ser um grande aliado nos tratamentos estéticos, principalmente contra a celulite e a gordura localizada. Também, pode ser empregada no combate ao estresse e ao cansaço em geral.
A drenagem linfática manual é um método de massagem especializada, realizado através de pressões com os dedos ou com as mãos, de forma suave, lenta e relaxante. Em moda atualmente, o método é a ativação manual da drenagem de líquido intersticial através de fendas ou aberturas microscópicas nos tecidos (canais pré-linfáticos) e de linfa através dos vasos linfáticos.Quando o sistema circulatório não cumpre corretamente sua função, o corpo fica sobrecarregado por um excesso de líquidos que não consegue absorver. Na maioria das vezes, esse fenômeno se traduz por sintomas como celulite ou retenção de líquidos, peso nas pernas ou aparecimento de edemas (inchaço). Nesses casos, pode-se lançar mão da drenagem linfática manual, que age como um método de redução dos edemas linfáticos, inchaços pós-operatórios, celulite, retenção de líquidos, acne, entre outros problemas.
Este tratamento pode ser aplicado tanto no campo fisioterápico, com grande número de indicações, quanto em alterações na área da estética. Como coadjuvante no tratamento da celulite a técnica traz ótimos resultados visto que melhora a drenagem da linfa e do sistema circulatório em geral. Neste caso, a drenagem auxilia no sentido de descomprimir os vasos linfáticos, eliminando os resíduos acumulados nas partes afetadas pelo problema, melhorando a aparência da pele. Na estética, o método pode ser aplicado nos casos de acne, pois melhora significativamente a resposta da pele, devido à drenagem e redução de edemas nos diferentes tipos de tratamento. Além disso, a técnica favorece um certo tipo de limpeza nos tecidos que manifestam dificuldade em sua drenagem. Por isso, está incluída nos tratamentos de rejuvenescimento em todo o mundo. O método é, ainda, uma boa opção de relaxamento, principalmente quando aplicado na nuca, rosto e cabeça.
As contra-indicações da drenagem linfática são poucas, porém devem ser respeitadas: câncer diagnosticado e tratado; pré-canceroses da pele; inflamações crônicas, tratamento de trombose e tromboflebitos; hipertireoidismo; insuficiência cardíaca congestiva e hipotensão arterial.
Atendimento na Tijuca - Rj - Pacotes 10 Sessões a partir de R$ 180,00(meu local)
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