Cremes queridinhos do Momento !

Linha ''Fat Girl'' by Bliss




Nunca vi nada parecido e antes de testar ( Sim vou testar !!!) vim comentar sobre a "Febre" entre celebridades e mulheres em geral. Em qualquer foto que fale sobre emagrecimento, forma, produtos de beleza importados no Instagram, FB ou Blogs  vai encontar algo sobre a linha da Bliss.


Bliss lançou uma linha voltada para tonificação, fortalecimento, celulite e gordura, para barriga, bumbum e coxas.

Linha de produtos da Bliss é poderosa e promete vir e já vem revolucionando o mercado :


Fat Girl Sixpack :

Quem usa, garante a modificação no abdômen, secando a gordura e ajudando na definição.

A sensação pós aplicação é gelada, base de cafeína, extrato de aveia, látex rico em extrato de Manilkara, mentol e extrato botânico. Na tampa, um massageador, para passar na barriga, por uns 5 segundos em sentido horário por cada área e pronto. O produto é importado e pode ser encomendado, já muitas vendendo pelo Instagram. Média de preços é variada mas creio que acima de R$ 100 a 130,00 consiga encontrar a venda aqui no Brasil.

Fat Girl Slim :

O Fat girl Slim tem como foco principal o bumbum, em vez da barriga ajuda a combater a celulite e tonificar a pele. Tem como base cafeína encapsulada em QuSome e ajuda na circulação. Média de preços de R$ 90 a 100,00.

Fat Girl Sleep :
Versão noturna do Fat girl Slim, agindo durante à noite, como mesmo diz o nome! Age até 6 horas fornecendo energia à pele e ajudando na circulação (como a drenagem). Média de preços de R$ 110,00  a 120,00.

Fat Girl Handler :

Esse gel, Fat girl love handler ajuda a diminuir a gordura lateral localizada.

Tem como base a cafeína e óleo de hortelã que estimula a circulação e aminoácidos.

Não confundam com o Six Pack.  Um tonifica o abdômen e o outro promete uma cintura mais fina! Média de preços de R$ 90 a 100,00.

Fat Girl Scrub :

A testura do Fat girl Scrub é diferente das outras. Parece mais uma "areia", e não um creme.Para quem não gosta das "coxas grossas", tá ai! Ele ajuda na circulação e também com a gordura localizada, tanto nas pernas, quanto na barriga, ajudando com a pele morta.Além de vir com esse "massageador" de borracha, que facilita muito na hora da aplicação.Média de preços de R$ 90 a 100,00

  
 

 No site da Bliss( Link final da página)  com todo kit :

Vale a pena tentar comprar ou pedir uma encomenda com parentes ou amigos pois o preço saíra menos salgado ou trazer caso esteja viajando um bom investimento na seu corpo contra celulite, flacidez e gordura localizada.

Qualquer dúvida ou interesse de compra :

Pontoterapia Seu Ponto de Equilibrio
Drenagem Linfática Domiciliar
Terapeuta Corporal Regina Coeli Abtibol
www.pontoterapia.com.br

 21 - 22980815 - 21 81492257


  BLISS
   

CHOCOLATE ! PÁSCOA ! PROMOÇÃO !

Páscoa : Chocolate x celulite x Gordura Localiza


Um bom tema com a chegada do feriado onde o consumo do chocolate é INTENSO E TENSO .

Lendas e Mitos ?!

Engorda ?!

Celulite brota após o consumo ?!

Que ele nasceu para fazer a grande maioria das pessoas felizes concordamos.
Mas tudo em exagero pode trazer consequências para o organismo.
Ainda mais o feminino. Somos um vulcão de hormônios que as vezes pede um bombom, um pedacinho de uma barra ou aquele sorvete de chocolate geladinho.

* Isso é totalmente perdoável, afinal a mulher na TPM tem afinidade com o chocolate devidoao que ele proporciona :

 

 

- Possuí cafeína ( da aquele estímulo), a teobromina ( estimula o músculo do coração e o sistema nervoso ) e a feniletilamina ( atua no bom humor, como o remedinho tarja preta :D ) Se comunica com sistemas neurotrasmissores que contribuem para o apetite, recompensa e regulação do humor. BOA !!!

 

- Fatores associados ao desejo induzido pelo chocolate, as propriedades orosensoriais e o princípio do prazer ( Sim quase um orgasmo para uns)  bem como a associação com ciclos hormonais e a necessidade de repor nutrientes que estão deficientes ou não em seu organismo fazem a pessoa amar e querer e querer o TAL.


- Faz bem ao organismo  dando estímulo aos neurônios, melhorando o raciocínio. O coração é beneficiado pela teobromina presente no chocolate, que por ser uma substância estimulante age não apenas no sistema nervoso central, mas também sobre o sistema muscular, favorecendo também o funcionamento do coração.

-  Vitaminas A, B1, B2, D e E, alguns minerais (cálcio, fósforo, potássio, magnésio e traços de ferro e cobre), ácido oléico (presente no cacau) e flavonóides.

- Chocolate Meio Amargo ( MEU preferido)  :  de cacau puro e sem a adição das gorduras do leite, contém alto teor de flavonóides, antioxidantes que reduzem os riscos das doenças cardiovasculares. A presença do ácido oléico, encontrado no cacau, pode controlar os triglicérides e aumentar o bom colesterol (HDL).



A DOR E O PRAZER EM UM SÓ NOME : CHOCOLATE !
- Ele ENGORDA SIM ! Seja normal ou diet, a concentracão de gordura e calorias altas vão dificultar a vida de quem está em processo de emagrecimento. Então deve estar em sua vida com moderação para que a gordura localizada e a celulite possam ir embora com a DLM.

- Vai te deixar FELIZ SIM ! Feniletilamina  encontrada nele estimula a produção de serotonina, substância cerebral que dá sensação de prazer e calma, associada à sensação de felicidade.

- Afrodisiáco : estabiliza neurotransmissores relacionados a sensações prazerosas, como a dopamina e a serotonina, e favorece a liberação de endorfinas e encefalinas que produzem o prazer.

 

 * Para Finalizar o artigo da Páscoa uma Promoção de Pacotes relâmpago + Chocolates  :

 - As 2 primeiras clientes que fecharem pacote até dia 15/03 vão  ganhar uma Surpresa Páscoa Cacau Show.
 - As 2 primeiras clientes fecharrem pacote até  dia 20/03  vão ganhar um pequeno kit Páscoa Cacau Show.
 - A 1 cliente que fechar pacote até dia 25/03 vai ganhar um mini kit Páscoa Cacau Show.



 * Veja os preços promocionais abaixo válidos somente para Tijuca e Usina, pagamento á vista
até o dia 25/03 e somente no mês de março :

 + TIJUCA
CONTATOS ATÉ 25/03 - PAGAMENTO A VISTA !
Atendimento  atendo somente a domicilio, nos bairros : Tijuca,  Maracanã e bairros próximos .

Somente Drenagem Linfática Estética e Drenagem Linfática Pós Operatória(Plásticas).
PROMOÇÃO PÁSCOA PARA BAIRRO TIJUCA

CONTATOS ATÉ 25/03 - PAGAMENTO A VISTA !


- SESSÃO AVULSA Valor :  70,00
- 8 SESSÕES = 2 X NA SEMANA =  450,00
- 10 SESSÕES = 3 X NA SEMANA = 500,00
- 12 SESSÕES = 3 X NA SEMANA =  600,00

1 hora de sessão corpo todo frente e costas  ou localizada conforme pedido da cliente.
Levo creme próprio e maca.

Contatos 21 - 22980815 - 21 81492257
FOTOS DE MACA - PRODUTOS DESCARTÁVEIS UTILIZADOS - FOTO DA PROFISSIONAL :
* FAN PAGE FACEBOOK : www.facebook.com/pontoterapia
* FB Pontoterapia :http://www.facebook.com/pontoterapiadrenagemdomiciliar
BLOG EXPLICANDO SOBRE A PROFISSIONAL, ATENDIMENTO PERSONALIZADO E A PONTOTERAPIA :http://pontoterapia.blogspot.com.br/





 

Hoje vamos divulgar o Blog Pontoterapia  na  + Fan Page Pontoterapia no Facebook !!!


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+Instagram  Pontoterapia


A Pontoterapia esteve 3 anos fora do mercado e muita coisa mudou :

- Novas formas de interação na Internet.

- Novas Redes Sociais

- Novas Profissionais

- Os Famosos Sites de compra coletiva que atrapalham minha vida profissional desvalorizando o valor cobrado nos atendimentos.


Mas existe a readaptação da profissional ( Graças a Deus e a inteligência de cada um) ao mercado de trabalho atual :
* Existem profissionais e profissionais.
* Fiz muitas clientes, a rotatividade era grande e agenda lotada.
* Posso dar referência de todas.
 

Sempre foquei em algo quando fiz os mais diversos cursos de estética :

* DLM Estética = Melhora a celulite, diminui a gordura, melhora edemas e inchaços.
Voltada para quem é magro e quer manter seu peso e têm celulite ou não, para quem quer perder peso, por que acelera o metabolismo junto com dieta + exercícios físicos e para quem quer perder medidas e afinar. 

* DLM Pré e Pós Operatório = Pré é Voltado apenas para quem quer preparar o corpo e "amolecer" as células adiposas para Lipoaspiração, Lipo escultura, HLPA.
Quem precisa eliminar os edemas para cirurgias como a redução de estomago e depois dela. 

Pós é voltado para os diversos procedimentos de cirugia plástica :

- Dermolipectomia de braços e coxas - remoção de pele.

- Cirurgia  Plástica PÓS-OBESIDADE

- Dermolipectomia abdominal - Abdominoplastia
- Mamoplastia redutora - ou aumento com próteses.
- Aumento de glúteos

E a abdominoplastia, essa exige sim maior dedicação de DLM (Não menos que as demais, principalmente nas plásticas pós bariátrica) que a cliente disponha.
Além dessas existem a mamoplastia redutora a de aumento e as plásticas pós bariátrica que são mais complicadas pois retiram muita pele, exigem mais sangue do paciente e mais tempo em cirurgia.


Experiência como profissional e como paciente :

 Por que você escolheria a Pontoterapia ?! Você não me conhece, não sabe como eu trabalho.
Meu preço hoje não é dos mais baratos. E ainda existe os sites que oferecem a você a DLM manual + 1578903048575755505055 procedimentos por R$ 9,99 cada sessão ?!
Ou por 90 sessões?!
Eu poderia anunciar em todos eles, estive pesquisando, mas não vale a pena, não vale meu tempo, não vale enganar o cliente/paciente, não vale o seu tempo de espera, nem a minha dedicação, meu amor e meu tempo imediato e disponível a VOCE.

Pontoterapia te oferece :

* Comodidade = Não vai sair de casa para ser atendida/atendido.
* Ligou marcou para o dia seguinte = Não vai precisar de dias, semanas ou determinada data para ligar e agendar seu atendimento. Atendimento imediato e personalizado.
* Qualidade na Maca que vai se deitar, nos manterias descartáveis  utilizados durante os 60 minutos de atendimento, no creme utilizado em drenar tudo aquilo que não quer mais em seu organismo/corpo, fotos disponíveis na + Fan Page Pontoterapia no Facebook.
*  Facilidade de pagamento das sessões e pacotes no site + www.pontoterapia.com.br
* Estamos procurando parcerias com uma Academia, Nutricionista e um Profissional de Ed. Física- Personal para montar uma nova  equipe multidiciplinar para as clientes interessadas em acompanhamento nutricional, físico, treinamento funcional e corrida na Tijuca .
* Estamos fazendo um novo site  + www.pontoterapia.com.br que estára online em algumas semanas, visual moderno, loja virtual, forma de pagamento facilitado.
Essa é a Pontoterapia conectada, ligada a redes sociais e com a maior facilidade de contato.


A Paciente :

* Regina Coeli Abtibol, 34 anos, mãe, um filho de 12 anos, moro na Tijuca, 8 anos Tijucana, mãe de família, dona de casa, cuido do meu paiamor de 90 anos.
* Descobri a DLM manual em um dos meus primeiros efeitos sanfona, sim eu já muito gorda, já fui muito magrinha até engravidar, tenho celulite, tenho flacidez, já fiz plástica(3, duas vezes mama e uma abdominoplastia), já fiz bariátrica em 2005 e em 2009 voltei a engordar.
Hoje mudei minha rotina exercício físico na minha vida é algo constante, DLM é necessário para quem quer manter seu peso, melhorar celulite e gordura e emagrecer.
Após minha plástica da barriga a DLM acelerou minha cicatrização, afinou e acelerou meu metabolismo. Fiquei com um corpão lindo. Mas como mera mortal me envaideci e o egocentrismo, falta de respeito por mim mesma me fizeram sair de 60 kilos e corpo saradão para 87 kilos até junho do ano passado, quando tomei as rédias da situação voltei a academia Evidence  + Academia Evidence Tijuca - Rua Conde de Bonfim, 685, sobreloja.
E fui gorda, feia mas cheia de força de vontade. Comecei com Muai Thaiy com + Lion Team Professor Fernando Lion.
Depois abusada, fui imensa(gorda), fazer uma aula de professor muito novo, mas com a aula muito comentada : Professor Victor Soares, lembro certinho de como ele me olhou, a falta de fé nas gordinhas é tão grande. Quase morri... mas fiz a aula inteira em uma bike lá na frente.
Já se passaram 9 meses, um parto, perdi bastante peso, + Victor Soares meu Personal virou e hoje até voltei a correr, coisa que eu amo. 
Ou seja nada é impossível para ninguém.

Que esse post sirva para futuras e velhas clientes conhecerem a nova + Pontoterapia e a Regina Coeli Abtibol( Podem me adicionar no FB pessoal caso se sintam mais tranquilas).

Entre em contato e tenha um atendimento de qualidade e personalizado .
10 anos  de experiência como Terapeuta Corporal - 2003 a 2013.

Pontoterapia Seu Ponto de Equilíbrio

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Terapeuta Corporal
21 - 22980815
21 - 81492257

* Significado : DLM -> Drenagem Linfática Manual.





 








 

Cicatriz : Cuide dela, cuide do seu corpo, cuide de voce.

Quando passamos por um procedimento cirúrgico, o corpo é agredido, cortado, costurado.
Toda parte de defesa do organismo fica voltada para a cicatrização do local.
Estudando Biologia sabemos que o colágeno ajuda muito nesse processo sendo responsável pela cicatrização e/ou regeneração em caso de
corte ou cirurgia.

Agora você já pensou como isso acontece após suas cirurgias plásticas, Lipos, HLPA , etc... ?!
Definição :

 * Denomina-se cicatrização ao fenómeno pelo qual o organismo tende a reparar uma porção lesada.

 * Processo de cicatrização :
Ocorre a Hemostasia vulgarmente conhecida como coagulação e ocorre nos primeiros minutos, óbvio que na mesa cirúrgica o médico tem aparato que agiliza tudo para o organismo da paciente.

 * Até os Primeiros dois dias: passamos pela fase inflamatória, por isso voltamos para casa cheias de remédio : antibióticos, antiinflamatórios e para dor) isso acontece por que os soldados de defesa os Leucócitos saem dos capilares para fazer a limpeza(Fagocitose) da zona lesionada.Este fenómeno (fagocitose) permite que micróbios, outros fragmentos teciduais e corpos estranhos possam ser retirados da zona traumatizada.Nesse momento toda região fica super regada por acréscimo sanguíneo.

 * EDEMA FAMOSO EDEMA : Líquido que se espalha pelo local ferido, faz a pessoa inchar, ficar vermelha por causa de vaso-dilatação (aumento de vasos capilares.) e as células se multiplicam, fazendo preenchimento com células epiteliais, que se fecham e fazer uma "cola de
células" na zona ferida.

Isso tudo acorre nas primeiras 24 horas pós cirurgia.

 * Cicatriz começa amadurecer : após o terceiro dia de operada aparece o santo Colágeno que faz a união das fibras se depositando em abundância entre as superfícies feridas fazendo a aderência, ou seja colando sua pele linda no local de origem.

A pele vermelha começa voltar ao normal, pois os capilares vão diminuindo No final do primeiro mês após a lesão a cicatriz existente na zona traumatizada está recoberta por uma camada de tecido epitelial íntegra.

Na realidade o processo completo de cicatrização dura mais alguns meses (mais de seis) para completar-se. Durante este tempo ocorre o amadurecimento da cicatriz que se caracteriza por clareamento e alargamento.

Cuidados finais :
 1. Siga todas as instruções de seu Cirurgião Plástico pós cirurgia.
 2. Evite tomar sol por seis meses diretamente sobre a cicatriz.
 3. Após liberação  médica inicie suas sessões de drenagem linfática manual.
 4. Durante as três primeiras semanas utilize apenas água e sabonete neutro.
 5. Utilize bloqueador solar, renovando a aplicação a cada duas horas, nos seis meses inicias à cirurgia
 6. Quando um ponto abrir ou a pele ficar quente entre em contato com seu Médico.
 7. Cada procedimento pede determinada medida, mas evite andar demais, falar, abaixar, levantar braços e tenha
sempre uma pessoa amiga que te auxilie no banho, trato higiênico e atente aos horários de medicação.
 8. Tudo passa, até o período de pós-operatório,o resultado final valerá cada esforço,dor e dinheiro gasto,
ficará linda e com auto-estima nas nuvens, então escolha sempre um bom cirurgião vinculado a SBDP.

Pontoterapia Seu Ponto de Equilibrio
Drenagem Linfática Domiciliar
Terapeuta Corporal Regina Coeli Abtibol
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Evento da Pontoterapia !

Quer Ganhar ?!

 

As 5 primeiras pessoas que se pronunciarem via e-mail e divulgarem o evento para 10 pessoas amigas(elas têm entrar na comunidade curtir e adicionar a pontoterapia) pelo telefone 21 22980815 - 21 814...92257 - ou e-mail pontoterapiafb@gmail.com, irão ganhar uma DLM experimental de 60 minutos em domicilio. Obs : Agendamento previsto após todos os ganhadores concluírem a divulgação.
Quer particpar e ganhar?!https://www.facebook.com/events/523837114317873/?suggestsessionid=16375634761357642590

As novas e antigas clientes :

vou voltar a  atender a partir de 7 Janeiro 2013, atender somente a domicilio, nos bairros : Tijuca, Vila Isabel, Maracanã e bairros próximos .

Somente Drenagem Linfática Estética e Drenagem Linfática Pós Operatória(Plásticas).

Valor : 100,00 por sessão (70,00 + despesa de locomoção).
 Dias : Terças, quartas e sextas.


Horários :A combinar conforme disponibilidade de agenda.
Terças, Quartas e Sextas : 9:00 as 16:00


1 hora de sessão corpo todo frente e costas.. Ou localizada conforme pedido da cliente.

Levo creme próprio e maca.

Contatos 21 - 22980815 - 21 81492257

 

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RECESSO POR TEMPO INDETERMINADO.

Estou iniciando uma nova jornada, precisarei de dedicação.
Por isso estarei suspendendo os atendimentos por tempo indeterminado.

Um Abraço

Regina Coeli Abtibol

Cinta No pós operatório de plasticas

Quem pretende realizar uma cirurgia plástica precisa estar atento à importância dos cuidados pós-operatórios. Eles são quase tão fundamentais para o resultado final da plástica quanto o próprio procedimento cirúrgico. De acordo com o Dr. Ailthon Luiz Takishima, um dos itens indispensáveis para um bom pós-operatório são as malhas e cintas compressivas. Elas ajudam na recuperação dos tecidos, contribuem para uma boa cicatrização e protegem a pele da região operada. Além disso, essas peças promovem uma significativa melhora nos sistemas circulatórios sangüíneo e linfático, o que é muito importante para o restabelecimento dos tecidos traumatizados. "Durante o procedimento cirúrgico, diversos vasos sangüíneos e linfáticos acabam sendo rompidos. O sangue e a linfa liberados por esse rompimento e pelo próprio trauma cirúrgico se acumulam no espaço intercelular (interstício), afastando as células uma das outras. A água presente na linfa e o plasma sangüíneo, quando acumulados no interstício, provocam o edema, ou seja, o inchaço. Já o sangue, quando disperso nos tecidos, provoca as equimoses, ou seja, as manchas roxas que surgem após qualquer cirurgia", explica.
De acordo com Dr. Ailthon, o papel das malhas pós-cirúrgicas é exercer uma compressão suave e constante, de modo a compactar os tecidos traumatizados durante a cirurgia. Dessa forma, o espaço intercelular também fica comprimido e a água não tem onde se acumular. Na prática, isso significa menos inchaço. Além disso, a compressão também inibe o sangramento dos vasinhos, o que contribui para diminuir a formação das manchas roxas. Outra importante característica das malhas compressivas é ajudar na cicatrização.
Isso ocorre porque, na medida em que se diminui o excesso de líquido acumulado entre as células, elas ficam mais próximas umas das outras, contribuindo para a formação de uma cicatriz mais fina e uniforme, evitando o surgimento de quelóides. De acordo com o Dr. Ailthon, uma boa malha pós-cirúrgica deve ter um bom poder de compressão. De preferência, a peça deve possuir elasticidade em todos os sentidos (no comprimento e nas laterais) e costuras do lado de fora, para não agredir a pele. Na hora da escolha, é indispensável seguir as orientações do médico. Só ele pode definir qual o modelo adequado para cada cirurgia e qual o tamanho ideal para comprimir, sem apertar demasiadamente. "O paciente, quando anestesiado, não consegue perceber se a compressão da malha está adequada. Isso é perigoso, pois se a peça apertar demais, pode impedir a circulação e até causar necrose tecidual", adverte o cirurgião. Normalmente, a malha compressiva é colocada ainda no centro cirúrgico, e deve ser usada por um ou dois meses, conforme o caso. Durante esse período, a peça precisa ser ajustada, pois ela vai se tornando mais larga conforme o corpo desincha. Uma boa dica é verificar se a empresa que a comercializa oferece ajuste gratuito.
Além de usar a malha pós-cirúrgica, a maioria dos profissionais recomenda sessões de drenagem linfática e caminhadas leves, dependendo da cirurgia. Essas atividades intensificam os efeitos das malhas, pois também ativam o sistema circulatório. Somados, todos esses cuidados garantem não só uma recuperação mais rápida e confortável, como também contribuem para que o resultado da sua plástica faça jus à técnica do cirurgião.


Matéria da Revista Plástica e Beleza

Indico a todas que tem interesse no assunto que comprem sua edição nas bancas ou faça uma assinatura.

Prisão de Ventre

Muitas clientes chegam aqui com a mesma queixa: Prisão de ventre, dias sem evacuar, mal estar, dor de cabeça, gases, mau humor etc...
Pensei muito antes de escrever sobre isso, afinal prisão de ventre gera várias opiniões entre as pessoas que sentem na pele, os médicos etc...
A verdade é quem tem fica doido para resolver o problema e para quem não sofre agradeça!!!


As dicas mais comuns são: comer fibras, beber muita água, nunca mais nunca deixar de ir ao banheiro quando sentir vontade; comer frutas como mamão laranja no café da manhã também ajuda...
A quem diga (pessoas que sofrem deste problema cronicamente) que nada disso funciona...
Imagine você ficar sem ir ao banheiro por mais de três dias.
Deve ser algo muito ruim...

Vamos tentar identificar se você é uma pessoa que sofre desse problema:
Se você tem desconforto abdominal, enxaquecas, excesso de gases, irritabilidade, cansaço pode ser que quase com certeza você é vítima de prisão de ventre.

Estudos mostram que o intestino produz vários neurotransmissores, enzimas e hormônios, entre eles um neurotransmissor chamado “SEROTONINA” que, pode-se dizer, está relacionado à alegria de viver.
Também no intestino encontram-se 80% do nosso potencial imunológico...
Cuide do seu intestino, cuide de sua saúde e cuide de você...


Uma dica bem radical seria a Colonterapia:
A Colonterapia é um tratamento integral de limpeza intestinal que desintoxica através da remoção das fezes retidas no intestino grosso, acompanhado de uma dieta alimentar, uso de fitoterápicos, e a reposição da flora intestinal com lactobacilos.Após as sessões os pacientes são orientados a uma reeducação alimentar, pois consta de uma verdadeira conscientização para uma nova proposta de vida.

Consulte seu médico, se informe melhor, sobre essa entre outras dicas para você viver melhor!!

Drenagem Linfática deve ser colocada em sua vida como ato continuo (lembre-se que ela só pode ser feita no mínimo duas vezes e no máximo três vezes na Semana).

Regina Coeli Abtibol -Terapeuta Corporal
Contatos: 21 2298-0815 – 81492257

pontoterapia@gmail.com

Comunidade no Orkut: http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=6495470

9 Passo para acelerar seu metabolismo By Revista Boa Forma

Bom eu sou assinante ferrenha da revista boa forma.
Não vivo sem ela.
Ela traz dicas, todos os tipos de ginástica, exercícios variados.
Produtos.
Dicas de cirurgias.
Tratamentos diversos.
Agora na ultima edição ela trouxe algo que eu tenho que colocar aqui como dica:
9 passos para acelerar seu metabolismo.
Eu testei quase todos, acredite estou aqui escrevendo e estou com a minha garrafa de água Petrópolis de 1,5L, minha companheira!!!!

Vou colocar algumas dicas mas seria necessário você estar lendo a matéria toda para entender como tudo funciona ok?!!

Dicas:

• A água ajuda o sangue a transportar melhor o oxigênio para os músculos. Na falta dela, você fica lenta, menos ativa e queima menos calorias.

• Tomar um limão-galego espremido na água colabora para manter o metabolismo acelerado.

• Não pule refeições nem fique sem comer por mais de quatro horas. Senão, seu metabolismo pisa no freio.

• Se não consegue ficar sem doce, deixe-o para a sobremesa. A comida segura o índice glicêmico do açúcar, evitando picos de insulina no organismo e a conseqüente sensação de fome.

• Dispense cereais à base de flocos de milho e arroz refinados, tipo crispis e corn flakes, que têm índice glicêmico alto. Prefira os de grãos integrais e aveia, ricos em fibras.

• A gordura da pipoca do cinema pode atolar seu metabolismo. Prefira a light de microondas.

• Comece sua refeição pelos legumes e verduras, que têm poucas calorias, muitos nutrientes e fibras. Eles reduzem a fome e você acaba comendo menos dos outros alimentos.

• Se seu almoço for apenas uma salada de alface e outras verduras, seu metabolismo tem tudo para ficar lento. Esses alimentos de baixíssimas calorias não fornecem energia significativa: dentro de uma hora ou duas, você estará com fome. Junte à sua salada uma fonte de carboidrato, de preferência integral, uma proteína magra e uma gordura “amiga”.

• Frutas secas têm carboidrato do bem que aceleram o metabolismo e uma grande quantidade de vitaminas e sais minerais, além de potentes antioxidantes. Misture-as nas saladas, no iogurte ou na aveia.

• No lanche, entre as principais refeições, vá de frutas secas, um punhado de amendoim, uma barrinha de cereais ou um iogurte desnatado.

• Para controlar a fome, tome um prato de sopa de legumes uma hora ou duas antes do jantar.

Use e abuse e vera a olhos nús o resultado!

um Abraço

Pontoterapia

21 22980815

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pontoterapia@gmail.com

A Drenagem Linfática e Seus Beneficios!!!

DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL

A palavra é drenagem é de origem inglesa e pertence ao léxico da hidrologia, ou seja, significa evacuar um pântano do seu excesso de água por meio de canaletas que desembocam em um coletor maior, que por sua vez desemboca em um curso de água maior. Em relação à drenagem linfática a analogia é evidente.É necessário diferenciar os termos drenagem e massagem, sendo que massagem é uma palavra de origem grega e significa amassar as diferentes partes do corpo com as mãos, com objetivo de relaxar. Dentre estas duas definições fica claro que na drenagem linfática manual as manobras são suaves e superficiais, não necessitando de comprimir músculos, e sim mobilizar uma corrente de líquido que está dentro de um vaso linfático em nível superficial e acima da aponeurose. Outro fato importante na realização da drenagem linfática é em relação à pressão exercida sobre o corpo, é universalmente reconhecida que deve ser leve para não produzir o colapso linfático. É sugerido uma pressão em torno de 20-40mmHg.


A técnica de drenagem linfática manual é uma técnica sistematizada, cujos os movimentos devem ter uma seqüência correta, seguindo sempre sentido das correntes linfáticas.É consenso entre estudiosos e especialistas do sistema linfática, ao começar realizar a drenagem linfática deve se desbloquear o sistema linfático centralmente e, em última instância, o membro afetado. Inicia-se normalmente pela região cervical, axilar, região torácica, abdome, raiz do membro sadio. Segue -se distal e depois o membro afetado, sendo assim cria-se reservatórios vazios onde podem drenar os linfáticos periféricos, de maneira que a linfa atinge as vertentes linfáticas por onde é drenada. Desta forma fica claro que para realizar a drenagem linfática manual é necessário conhecer anatomia e a fisiologia do sistema linfático.Os efeitos secundários da drenagem linfática são: ação sobre o sistema nervoso vegetativo produzindo estímulo parassimpático causando relaxamento; ação sedativa sobre reflexos álgicos; ação sobre gânglios, com efeito, imunológico
Profissionais de saúde têm uma função essencial no tratamento das afecções do sistema linfático, porém qualquer medida isolada, é ilegítima, a responsabilidade sobre o doente é sobre o tratamento em primeira instancia é do médico.Dentro da drenagem linfática existem variações na realização das técnicas, porém sempre respeitando o trajeto das correntes linfáticas, pressão e movimento lentos.Dentre as técnicas podemos citar a Terapia Física Complexa, desenvolvida pela equipe dos Drs. Foldi, iniciada em 1973 na Alemanha. Que utiliza a drenagem linfática manual, exercícios linfocinéticos e bandagens no tratamento do linfedema. A técnica dos Drs. Robert e Judith Casley-Smith, na Austrália, desde 1993, que além da drenagem linfática manual, bandagens associam concomitantemente fármacos como as benzopironas.
Na Bélgica, Dr. Leduc, valoriza a drenagem linfática manual obstinadamente nas possibilidades curativas do linfedema.Nestes grandes centros de tratamento a drenagem linfática manual é essencialmente um dos pilares de tratamento do linfedema, porém é importante salientar que a técnica de drenagem linfática utilizada por estes centros é a preconizada pelos Drs. Vodder, desde 1936, é realizada com toda sistematização.No finais dos anos 90, surgiu no Brasil a técnica de Godoy, que também segue toda sistematizada e com os princípios básicos, porém não realiza movimentos circulares. Os movimentos circulares podem ir contrario fluxo e, portanto forçar as válvulas dos vasos linfáticos. Não justificando este movimento. Este novo conceito esta sendo bem aceito pelos grandes centros de pesquisa e tratamento do linfedema.A evolução é necessária e sempre vai acontecer beneficiando cada vez mais o tratamento do linfedema


Drenagem Linfática x Cirurgia Plástica

A drenagem linfática manual é a mais recomendada nas pós-cirurgias estéticas, como lipoaspiração e lipoescultura, acelerando a recuperação pós-operatória, evitando fibrose e possíveis edemas.O emprego da drenagem linfática manual – antes e depois da cirurgia – sempre ajudará a conseguir melhores resultados.

No período pré-cirúrgico, a drenagem ajuda a ativar a circulação linfática da zona que vai ser operada, especialmente quando o paciente apresenta uma circulação lenta. Na recuperação pós-cirúrgica, a técnica é empregada de forma suave para drenar edemas, favorecer e agilizar a regeneração e reparação da pele e de outros tecidos afetados.


Como funciona:
O método traz vários benefícios ao organismo além de ser um grande aliado nos tratamentos estéticos, principalmente contra a celulite e a gordura localizada. Também, pode ser empregada no combate ao estresse e ao cansaço em geral.
A drenagem linfática manual é um método de massagem especializada, realizado através de pressões com os dedos ou com as mãos, de forma suave, lenta e relaxante. Em moda atualmente, o método é a ativação manual da drenagem de líquido intersticial através de fendas ou aberturas microscópicas nos tecidos (canais pré-linfáticos) e de linfa através dos vasos linfáticos.Quando o sistema circulatório não cumpre corretamente sua função, o corpo fica sobrecarregado por um excesso de líquidos que não consegue absorver. Na maioria das vezes, esse fenômeno se traduz por sintomas como celulite ou retenção de líquidos, peso nas pernas ou aparecimento de edemas (inchaço). Nesses casos, pode-se lançar mão da drenagem linfática manual, que age como um método de redução dos edemas linfáticos, inchaços pós-operatórios, celulite, retenção de líquidos, acne, entre outros problemas.
Este tratamento pode ser aplicado tanto no campo fisioterápico, com grande número de indicações, quanto em alterações na área da estética. Como coadjuvante no tratamento da celulite a técnica traz ótimos resultados visto que melhora a drenagem da linfa e do sistema circulatório em geral. Neste caso, a drenagem auxilia no sentido de descomprimir os vasos linfáticos, eliminando os resíduos acumulados nas partes afetadas pelo problema, melhorando a aparência da pele. Na estética, o método pode ser aplicado nos casos de acne, pois melhora significativamente a resposta da pele, devido à drenagem e redução de edemas nos diferentes tipos de tratamento. Além disso, a técnica favorece um certo tipo de limpeza nos tecidos que manifestam dificuldade em sua drenagem. Por isso, está incluída nos tratamentos de rejuvenescimento em todo o mundo. O método é, ainda, uma boa opção de relaxamento, principalmente quando aplicado na nuca, rosto e cabeça.

As contra-indicações da drenagem linfática são poucas, porém devem ser respeitadas: câncer diagnosticado e tratado; pré-canceroses da pele; inflamações crônicas, tratamento de trombose e tromboflebitos; hipertireoidismo; insuficiência cardíaca congestiva e hipotensão arterial.


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